初二下学期期末考试就没考好考了将近400名 这次也一样 很慌 初一初二都是200名上下 连续两次这样

Question

初二下学期期末考试就没考好考了将近400名 这次也一样 很慌 初一初二都是200名上下 连续两次这样我以后考试会不会还是这样 只有确保200名才能上重点高中 平时我承认我放假周末会天天出去玩但是其中一天是补课的 放学回家作业总是做得很晚 11 12　点才睡觉 导致第二天上课会很困 也会抄作业 英语选择阅读完形基本上都是抄的 本来一直英语蛮好这次考的也不是很理想 晚上做作业时会忍不住玩玩手机 聊聊qq 我现在可以慢慢去尽量改掉这些不好的 我还应该怎么做？求帮助啊啊 （我除了物理是每次都考的很好 英语也算考的好吧只是不够满意不如以前那么好了 别的科目都觉得不好 特别是数学语文总是忽上忽下起伏很大 而且自从分数130后就更没考好过了） 我应该如何改善这个状况

Answer 1

（今天这种问题的人真多）先声明一下，我是全校前五的学生，以下是我的学习心得，望采纳：
英语其实很好学，多记课堂笔记，我一个学期至少1000个知识点，考试前看看背背，我原来105分，现在经过一年的努力已经可以达到115分以上（满分120）
至于数学，上课认真听，学会学习方法，再多做些题，提高速度就可以了。
小科我一般是两周前开始复习，除历史外都很好背.
还有，考试前一天不要熬夜，八九点就睡，放松心情，就一定会考好！
对了这答案和我的上一题差不多，请见谅

Answer 2

每次复习课下课后，理理思路。晚上睡觉前最好 把今天还不太懂的 再回想一遍！

Answer 3

不要慌，一次没考好不等于永远也考不好。是金子就永远会发光的！向任课老师请教点学习方法，慢慢来提高，毕竟还有个初三的！

Answer 4

上课时间很重要，晚上不能学习太晚，会影响身体，应多加强身体锻炼。复飞资料不要做得太多，玩一本较好的就行。

Answer 5

无所谓，自然就好，要放松，深呼吸，吸气~呼气~