如题所述
只吃水果可以减肥吗?众所周知水果当中含有糖分,用水果减肥糖分就是不可忽视的因素。那大家选水果的时候就会选择一些不太甜的水果,其实这是一个误区,这是一个什么道理呢,听听视频中老师是怎么说的吧。
做过。坚持了两天
饿了就喝白开水
两天减不了,最少都要半年,至少每餐吃半碗饭,不然不健康,饿了吃小半块苹果
减了4斤
额,四斤不算什么,很容易又长回来的