我脸色不好什么原因，大家帮忙支个招

Question

我是一个高2的学生，男生，有点胖。上学晚上9.44才放晚自习，11.30-12.00睡觉，早上6.00起床，一天，早上基本不吃早饭，其他2顿在学校吃，但学校菜是2荤1素，压力也蛮大的。但脸色就是不好，发黄。初中时可不是这样的。大家帮帮看看为什么啊？帮忙支个招。谢谢了。。。。

Answer 1

应该是血液循环不好的原因
多喝水
吃水果
辛辣的食物少吃
也不要经常喝咖啡
然后就是
周末什么的经常做做运动
还有
一定要吃早餐
这个关系很大的
希望我说的这些对你能有帮助

Answer 2

睡得晚，起得早，压力大，又不吃早饭，代谢肯定不好。建议早点休息，早饭吃点粗粮，每周喝点滋补的炖汤，多运动，劳逸结合。

Answer 3

生病了