请问有什么水果蔬菜能够降血脂以及预防冠心病吗？

Question

如题所述

Answer 1

降血脂需要采用低饱和脂肪酸、低胆固醇，增加不饱和脂肪酸；所以蔬菜都行的，水果不要太甜的，比如香蕉西瓜就行。建议一下，如果血脂已经异常了，饮食是要采用严格的低脂饮食的。低脂饮食长期坚持才有效果。