第1个回答 2007-08-01
最好向心理医生或在线成长热线咨询一下！心理病不可忽视，常常引起法律犯罪，走向深渊，要赶紧看啊！
平时多些人际交往，性格变的开朗！外向，多想些快乐的事，这不仅对你成长，对走向社会也很有帮助的！学会放松自己紧张的情绪，调节自己逆向的不合理的心态，多看些娱乐节目，听听歌，追追星．
既然都上大学了，也没什么好紧张的了！还有，你说你敏感多疑，为什么呢，人性都是善良的，没什么好疑的呀，多疑，有点像曹操啊！，多和朋友逛逛街，多接触点人和事就好了，相信你会克服心理障碍的，一定会的，加油啊，你的人生一定绚丽多彩！你可以!！！
第2个回答 2007-08-01
你尝试放开自己，使自己的内心打开，多于人交谈，谈心，不要往不好的忧虑的方面想，比如说 看到听到不好的或者与自己有关系的传闻什么的，更要冷静处理，千万不要冲动。应为 有可能是误会阿~其实人与人之间很容易相处的！你一定要树立自信，相信自己能做到，能结交到真正的朋友，多参加集体活动，心里要是调节不开 可以着家人，朋友，或者心理医生解决~~！
相信你能做得到！加油！
第3个回答 2007-08-01
最好的解决方法是去找专业的心理咨询师，从你的表述中可以看出你并不容易轻易相信别人，所以除非你的朋友真的是非常知心的，否则你们很难长久，甚至一般的朋友只会带给你无尽的烦恼，另外一个缓慢但是的确有效的方法是学习一些心理学常识．它会使你逐渐在交往中对自己和他人都更有把握也更能分辨他人对你是真心还是假意，你自然就能找到可信任的人，自我中心也因此解除．你会对自己相当满意而更热爱生活，再不会随便放纵自己了．本回答被提问者采纳
第4个回答 2007-08-01
独生子女经常会有以自我为中心的现象，但是要适当的自我调节，多和别人沟通，要交几个要好的朋友。心情不稳定的时候做一些自己喜欢的事情，比如看书，听音乐，看电影，多使自己的心情处于放松状态。加油。相信你会调整好的！