第1个回答 2013-11-20
因为一般人做不了自己的主人,控件不住内心的念头。让他乱飞。甚至都觉察不到自己的真心。这一切都是心太散乱。所以要通过禅定来过滤。散乱的心。达到集中心力。了解自己的本心.
心里平时想法,太多,太复杂,思虑未停,延生梦境,你心平气和,少做烦心事,自然少梦。多多静心,多多静坐,什么都不去想,就算控制不住想了,提醒自己不要不要太在意,心中能放下事,就不会影响睡眠
第2个回答 2013-11-20
没有好的办法!试着用的思维在脑袋里想一个字(别的啥也别想,最好也别是你敏感的字)!实在不管用,那就喝点白酒吧,能帮助睡眠!
第3个回答 2013-11-20
日有所思,夜有所梦!
很简单的道理嘛~~
思维惯性~~~
就是说你想事情想得太深太远了,那么你吃饭也想,洗澡也想,产生惯性后,就会在梦里重现!
而在梦里,有可能把事情延续,部分合理的延续,就在现实里发生了!
没什么奇怪的!
第4个回答 2013-11-20
科学研究表明每个人每天都会做梦只不过有的梦我们知道有的梦我们呢不知道