为什么我晚上老是做梦？

好几年了，为什么我晚上老是做梦，睡前看什么晚上梦见什么？如果睡前什么也没有看，白天的事情就会在梦里面过一遍！！！！
胆子也越来越小！！晚上没有好好睡过，怎么了！！！！谁能告诉我怎么办？？

推荐答案 2019-02-24

心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。
..........................

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://66.wendadaohang.com/zd/2Unp92sv.html

其他回答

第1个回答 2008-07-21

建议你睡前三个小时做做运动，最好剧烈点...
多坚持几天看看,肯定有效果.本回答被提问者采纳

第2个回答 2008-07-21

其实我们每个人每天晚上都会做梦的,只是有时白天醒来会不记得做过什么梦了,你可能是太紧张,工作压力过大,建议在睡前听听舒缓的轻音乐,其实我有时晚上做梦也会梦到白天发生过的事情,不要太害怕,要注意休息,否则影响到工作和学习就不好了

第3个回答 2017-04-13

相似回答

我平时晚上睡觉老是做梦为什么啊是天天晚上做梦,但是白天睡觉就没事...答：挺好的你要是做脑力劳动的做梦有利于睡眠 白天多做做剧烈运动让白天胆气下沉一下减点压人的脑力活动胆碱会活跃中医讲胆气上升会引起一个系列反应过度会压力大讲起来太费事反正和肾脏也有关白天你处在适度紧张中人的胆气中午最旺凌晨3 4点最弱白天你肾上腺激素活动旺带动其他激素脑部...

为什么晚上睡觉老是做梦 ?答：做梦是正常的，但是好多情况做梦是由于自己心里的事情太多了，如果经常作噩梦，或者半夜不能睡着，也许是因为自己白天的压力太大了，思想有负担，影响了正常的睡眠..有的时候一觉起来会觉得自己很累，浑身没力气，这就是做梦的缘故...有的时候还能作好多梦，感觉疲惫不堪我的建议是让自己生活的轻松些...

为什么人会做梦?答：但如做梦特别多,且梦境特清晰,会影响到第二天的工作或生活,考虑和精神压力过大有一定的关系。那平时一定要注意适度的缓解压力,在睡前可以喝温牛奶,不做过激的运动,以免影响到睡眠质量。 1.做梦是一种正常的生理现象在睡眠周期中,有一个睡眠阶段叫快速眼动睡眠期,做梦就常常发生在这一阶段。大多数人每天晚上...

晚上喜欢做梦怎么回事答：有些人睡觉前喜欢吃东西，但是若你睡觉前总是吃太多东西的话，会让你出现睡觉多梦的情况。睡觉时吃很多东西，夜间睡眠时，为了消化掉你吃的东西，血液会更多地往肠胃内跑，睡眠质量会比较差，所以容易做梦。日有所思，夜有所梦，经常做梦还有可能你想得太多，精神压力太大造成的。精神压力太大，睡觉...

每天晚上睡觉都做梦是怎么回事啊如题谢谢了答：那是因为你的压力过大引起的，在体内产生大量的毒素，这些毒素会不断的侵害你的神经细胞，致使你的睡眠不好，要想彻底解决这个问题，只有一个办法排出体内毒素好好休息几天，放松心情就会好多了不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的梦多的人寿命长人为什么...

为什么晚上老是会做噩梦?答：1、精神紧张 2、白天的压力在晚上释放 3、楼上说的那种情况。主要是你在睡眠中身体所处环境的刺激。比如外界噪音。尽管没能吵醒你，但却可能对你的梦境造成影响。另外发烧时常做飞起来的梦，憋尿时在梦里找厕所都是常见的……我自己的体验，如果头闷在被子里睡觉，很容易做噩梦。呵呵 ...

大家正在搜

为什么我天天晚上做梦为什么我每天晚上都会做梦做梦梦见蛇咬我是什么征兆晚上做梦有人追我做梦梦到我爸睡了我做梦梦到有人追我我就一直跑晚上做梦多怎么办做梦梦到有人叫我起床做梦梦到有人追我跑