怎么调解心情，总是纠结于一件自己不爱做可又必须去做的事情，结果情绪很差，怎么才能让自己高兴起来？

如题所述

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推荐答案 2012-02-19

呐逃避是没有用的
但以不正确的心态面对只会让自己更痛苦
应该学会分散注意力让自己的注意力不那么纠结在那件事上让自己放松
或者可以这么告诉自己开心与不开心也一定要解决这件事还不如选择开心的去做等等

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第1个回答 2012-02-19

恩要苦中找乐其实有太多的事情不是我们所想的那么苦在中间有太多的乐趣太多的幸福恩都必须去做了所以要有一个好的心态去做知道吗

第2个回答 2012-02-19

多跟人交流，多到外边跟人打交道，多接触，自然心就宽了

第3个回答 2012-02-19

生活就是这样,总是逆流而上,换种方法想,其实是最好的,别去看那些,把态度放在一个好的位置,给自己一个笑脸.人生很短.如果不高兴的活着,就会没有意义,去干自己喜欢的事情吧,每个人都有追求信仰的权利

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