瞌睡是不是越睡越多？

如题所述

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推荐答案 2011-09-15

不是的，每天晚上小孩睡够8个小时，成年人睡够6个小时，老年人5个小时就够了！睡多了实际上是一种时间浪费！就像人吃鸡蛋一样，一个人一天最多吃两个，多了营养不会再增加！就像是一种资源浪费一样
每天要多运动。

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第1个回答 2011-09-16

同意一楼，而且睡多了大脑容易缺氧，对身体很不好但午睡很提倡的

第2个回答 2011-09-15

好像是的哦！

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瞌睡是不是越睡越多?答：不是的，每天晚上小孩睡够8个小时，成年人睡够6个小时，老年人5个小时就够了！睡多了实际上是一种时间浪费！就像人吃鸡蛋一样，一个人一天最多吃两个，多了营养不会再增加！就像是一种资源浪费一样每天要多运动。

瞌睡越睡越多?答：1、因为过长的睡眠第一可改变睡眠和觉醒的正常周期，导致人体生物钟的节律紊乱，使大脑长期处于抑制状态。第二使大脑司管睡眠的细胞疲劳，醒后会感觉头昏、不适。2、人在睡眠时呼吸变慢，血液中二氧化碳积蓄增多，如果每天睡上十几个小时，血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂，使人昏昏沉沉，这...

为什么睡得越多越容易瞌睡?答：使人昏昏沉沉，这就是人为什么会越睡越想睡的原因。同时，睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性，导致反应迟钝，记忆力下降。此外，由于睡眠时基础代谢降低，多余的热量会转变成脂肪蓄积在体内，使人发胖。只有不断增加活动量……生命才会更有活力，身体才会更健康。

人为什么越睡越瞌睡啊视频时间 01:51

一天睡了十几个小时了,还是困困得不行。怎么办?答：根据现在的情况来看，这是因为睡眠时，呼吸、心率、基础代谢率等都会变慢，二氧化碳在体内积蓄增多。增多的二氧化碳会麻醉人的大脑，使人昏昏沉沉，因此睡眠时间过长反而感到犯困就是这个道理。解决的办法就是养成良好的生活习惯，饮食起居要有规律。规律的睡眠、规律的生活、到户外多运动、吸收新鲜空气、让...

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