第1个回答 2022-07-25
不暴晒,过强的阳光会破坏皮肤生成的弹性纤维和胶原蛋白;在强光下最好佩戴太阳墨镜,以避免眯眼,邹眉而产生眼角皱纹。
2、戒烟酒,吸烟者皮肤容易出现皱纹,常喝酒会减少皮肤中的油脂,使皮肤脱水产生皱纹。
3、常运动,体育运动能促进血液循环,加快使肌肤活动张弛有度,增加皮肤的湿润度,促进胶原蛋白的形成。
4、多喝水,每日适量饮水可以保持皮肤的滋润和弹性。
5、忌干燥,用美容油膏或乳液保护皮肤,可以减少水分蒸发。
6、睡眠不足,皮肤细胞的正常活动会受到阻碍,熬夜之后最好洗洗脸、涂点乳液做一次面部按摩。
7、少皱眉,尽量避免皱眉,眯眼,狂笑等。
8、平常多吃些蔬菜水果,鸡蛋奶制品等。