怎么才能做自己想做的梦，延长自己做梦的时间

Question

平时生活太忙了，根本无法好好享受，有些想实现的事也无法实现，所以希望通过做梦来体验，偶尔做一两个梦都是些无聊的事，到底怎样才能做到自己想要的梦，又如何延长做梦的时间，平时总是一会儿就醒了
顺便问下，睡觉前喝牛奶对做梦有影响没
另外睡觉的姿势和自己感觉凉快与否是不是也会影响

混分和说其他的就免了

Answer 1

呵呵老兄你够强！告诉你怎么能多做梦，多抽点烟，喝点酒，然后白天多玩些刺激的游戏和事情，
比如多看些黄片，最主要多睡点觉，白天少做点运动，晚上睡觉就不累了，自然就会多梦，但是不能保证做梦都是好梦。一般噩梦和性梦会多些。女人梦见蛇的机率多些。
对了，晚上睡前其实不适合喝牛奶，你可以少喝些，但是过量的话会对消化不好。
睡前吃东西和喝牛奶都是误区，都是不好的习惯，那样晚上睡不好觉，胃里很涨，夜尿也会多，
容易做梦，你提出的问题简直是在糟蹋自己啊，糟蹋得越厉害，越容易晚上做梦啊呵呵。追问

你这样做梦的成本太高了= = 而且和别人说的正好相反 上面已经说了混分的免了

追答

我可不是混分，你不是想多做梦吗？那就得按我说的做。我都3000多分了，不差你的得分。

追问

不过你这方法和别人说的刚好相反= = 而且想一下都不可能

追答

其实一般多梦的人都是神经不好的人，就是神经衰弱了，一般神经和免疫力发达的人很少做梦，
晚上睡得都很踏实。呵呵你要是做啥好梦了我可以帮你解梦。可以看看我给别人解梦的记录。
看你的想法是想多做些艳遇的梦吧呵呵，那就更得按我说的做了。其实你的体格肯定很好，
所以不经常做梦，建议你还是做些实际的事情，为理想努力吧，不要把精力放在做梦上啊哈哈。

Answer 2

您好：梦是一种普遍的生理现象，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强；梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。中医对多梦采用辨证治疗的方法，建议请中医对症治疗。追问

跟那个没关系= = 我都半年没做梦了

Answer 3

可以去看看 盗梦空间