有人说可以在睡觉前多想想自己想做的梦的情景,就可以梦见自己想做的梦,可是我每天晚上都是这么做的,都没有很好的效果,像这种我想做的梦,只在今年暑假做了一次,前几天做了一次就再也没做过了,虽然也有打听过一些其他的方法,可是效果都不是很好,所以想寻求有没有更好的办法.(顺便问问有没有续梦的方法呢?)谢谢~