第1个回答 2021-04-19
从130斤到90斤，用健康减肥的话最快也得需要半年(6个月)以上。
第2个回答 2021-04-18
最快需要多久，这个是看你每天消耗的热量是多少。人体每减掉一公斤体重的话需要消耗7700千卡的热量。就拿跑步来说？，8-10公里/每小时。大概可以消耗600-750千卡左右。你想减掉20公斤体重。起码6-8月以上。
第3个回答 2021-04-19
从130斤到90斤，需要减掉40斤，健康减肥的话，之前需要四五个月，一个月瘦十斤其实也不怎么健康了，但是运动和饮食做好计划的话，还是可以做到的
第4个回答 2021-04-19
健康减肥最快4个月
第5个回答 2021-04-19
130斤，想要减到90斤，健康减肥的话，就是多吃素，少吃肉，多一些运动，尽量别吃宵夜，大概需要半年到一年吧