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我老是想起以前一些不愉快的事情,怎么办?
如题所述
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推荐答案 2019-09-09
这说明你是一个不善表达的人,有时候说出自己内心的想法并不一定会得罪人,反而有人会觉得你很直率,人的忍耐也是有限的,总有到了忍无可忍的时候。
你怕说不过别人就不说了,回去后又很郁闷,说明你还是一个好强的人,有是时候想说什么就说,没必要做什么事都先去想结果,试着改变一下和别人交往的方式吧。
还有以前的不愉快又何必让自己再一而在的想起呢,过去的事就让它过去,人不是都应该活在当下吗?要快乐起来哦
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总是不
自觉的回想过去而悲伤,如何改变自己?
答:
总是不自觉地回想过去而悲伤,这也是一个人常有的事情,不必太在意,要想改变这种状况,
唯一的方法是学会“转移”,应该马上起身更换位置
,比如,去逛逛超市,到书店去看看书,到影院看个电影等,过去的那种愁伤会瞬间消失,使自己又愉悦起来。
如何解决
老是
会
想起不
好的过去?
答:
可以去操场跑步,也可以去心理宣泄室打沙袋,让那些不愉快都化作汗水蒸发掉
。你也可以和最信任的人
找一个安静的地方把那些不好的过往说出来
,如果你觉得委屈,就依偎着她大声哭出来,让所有的不愉快都化作泪水从你的心里流走。最后,我想说的是,无论多不好的过往,也是你在这世间存在过的一部分,...
静下来时总会反复回忆让自己尴尬难过
的事怎么办?
答:
面对这种情况,
我会选择画画或做其他事情来分散注意力
。当大脑专注于其他活动时,它会自然而然地隔绝掉那些不愉快的记忆。尤其是画画,它能让人全身心地投入其中。你有没有想过,当静下来时,如何避免反复回忆那些让自己尴尬难过的事情呢?
总是
回
想起以前的不愉快
我该
怎么办
答:
其实就是要你生活的单纯些,
遇到不开心的事尽量不往心里去,应该与要好的朋友交流
,因为:当局者迷,旁观者清。你的朋友或许会告诉你事情其实并没有那么复杂。另外,待人要友善,做好自己本分的事,不要经常插手别人的领域,免得别人说你多事,努力的交朋友,你就会发现生活会被阳光所覆盖!
总是
爱
想起一些
让人生气
的事
。这是
不
是有什么心理问题?如何解决?
答:
一,你必须走出来,远离那令人生气的情景环境,坚决忘掉这些不开心的人和事。二,投入到令人欢快的环境中去,做些自己喜欢
的事情,
努力使自己快乐起来。三,平常多站在他人的角度上考虑事情,将心比心,择高处立,就平处坐,向宽处行,努力使自己开朗、豁达起来。境界高了,心情不好都不行。
因为我很想忘记
一些事情,
忘记过去的
不愉快,怎么办
答:
因为我很想忘记
一些事情,
忘记过去的不愉快
,怎么办
首先要做到心态好,多想
一些愉快的事情
把
不愉快的
抛在脑后,也可以玩游戏放松 缓解压力球,也可以找这方面的心理老师 怎么样才能抛开烦恼,忘记过去的不愉快! 心累了,心烦了,人郁闷压抑了,就歇歇,让心灵去旅行! 没有坎坷的人生是不完整...
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常常想起以前不愉快的事情
为什么总是想起不愉快的事情
老是想起以前不好的事情
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