树立正确的世界观、价值观、人生观。思想上阳光，情绪上积极，并且不被消极情绪所左右，思想上不封建迷信【封建迷信会影响心理健康的，严重的会造成心理疾病】有宽阔的胸怀、有包容心、有爱心、有道德感、有正义感，有内省之心、有反思换位思考之情、不追求那些根本达不到目标的幻想的东西，自尊、自爱、自强，满足自己的生活现状。每日生活有安排，按时工作、遵守劳动纪律，合理安排自己的作息时间，早睡早起，坚持锻炼身体，多交一些知心朋友，多增加自己的兴趣爱好以丰富业余生活，合理膳食，增加营养、不吸烟、少饮酒、保证身体健康，衣着打扮上，尽量符合时代背景，别脱离社会潮流大环境。会抓住每一天每一时的快乐，烦恼事情的解决不过夜，不急躁、不自卑、少一些嫉妒怨恨、多一些接纳包容、不攀比、不怨天尤人、不唯我独尊、不阿姨奉承、不奴颜婢膝。这应该就是一个身心健康的正常人了。
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