我觉得过度的使用社交媒体软件会导致抑郁症的,因为现在的社交媒体软件过于多了,很多人都会对社交媒体软件产生依赖性。导致于只会在社交媒体软件上与其他人交流,如果放在现实的生活中,就不会有过多的语言进行交流了,
甚至说,就不会用其他的语言进行交流,所以我感觉,在使用社交媒体软件的同时,也要多多注意人与人的现实交流,提倡多一点面对面的交流,不要只是限制于社交媒体软件上的交流。我有一个朋友就是,过于依赖社交媒体软件,他在网络上和他在现实中简直就像是两个人一样。在社交媒体软件上的他就是无话不说,无事不谈,
群里有消息必定会回复,而且和对方聊的热火朝天的。简直就是活跃的表现,但是,等到他在现实中和别人接触,就紧张,焦虑。不知道说什么好。就是呢种呆呆的,坐在周围一下午都不会说一句话的呢种表现,对此,我就感到很奇怪。我有时候就会问他,
为什么会这样呢,他自己也表示不明白,就是在社交媒体软件上就感觉到一种莫名的安全感。说什么都可以,但是看见真的人在自己身边,就会感到紧张,不知道怎么与人家交流。看到人家的目光看向自己以后,就会不知所措,这也许就是外向孤独患者的表现吧。
抑郁症的反面不是快乐,是活力。
因果问题总是很难讲清楚,就像郭德纲说自己的相声,你说我三俗,是因为你本身就三俗!套用在这里,你是因为社交媒体而抑郁,还是你本身就抑郁?乱套因果关系,让我们心生恐慌。
暂且不论从医学角度是否因社交媒体的过度使用会造成抑郁的产生,单从抑郁症本身而言,可以证实的是抑郁症是一种由多因素交织而形成的一种心理疾病。片面强调某一种因素的影响,是不客观的。
当然如果我们把情况拉向极端,获得的结果可能令我们大开眼界。比如,你每天熬夜到两三点刷手机,早晨六七点醒来接着一天的刷手机,看电脑,你会不会成为抑郁症的易感人群?我想从生活习惯来看,你已经陷入了某种背离人的正常作息的生活习惯中,但这正在成为越来越多人的人生常态,结局会如何?
一方面,我们问为什么要在这样大量长时间重复的刷手机中度过我们的时间?
习惯而已,并没有什么特别的原因,就像是吃饭、洗脸,已经是生活的一部分而已;知识焦虑,这么多有意思、有用的东西,我还没来得及学习,我要学习更多!孤独寂寞,慢慢长夜,独居人群,不由得便思考人生,我要从社交媒体的花样文字里寻找共鸣;恋爱症候群,陷在甜蜜里,时间不知不觉,我们就要为彼此贡献我们的夜晚;无尽的工作,我不是不想早睡,但是还有工作追赶,不想做,停下来刷刷手机吧,再看看时间已是深夜;病态的人群,我们或焦虑,或抑郁,或恐惧,已经有太多人陷入了心理误区而不自知,真的以为失眠就是失眠而已;精力旺盛,年轻的灵魂在躁动,精力洒向何处,唯有社交媒体成了我们自由发挥的舞台;金钱与权利的争夺,在社交媒体里真实的发生着,网红为了挣更多的钱,看客为了获取更多虚拟的权利,我们一起奋战到深夜;不是连帝都都提出要发展夜经济了吗?深夜社交媒体晒图恐怕又要来一波高潮。
另一方面,我们问大众的就是健康的吗?或者说,每一种成为时代生活方式的习惯真的可信吗?
越来越的多人加入了使用社交媒体的狂欢,从城市到农村,从老人到小孩儿,中国的每一处神经的跳跃都能从社交媒体窥得一二,让人不禁感慨,好一片繁荣的互联网经济场景!但是面对越来越多的心理问题患者,面对社交媒体席卷而来的泥沙俱下,到现在探讨健康的生活方式到底还有没有意义?大众的就是健康的吗?或者说,我们应该随波逐流,一路狂欢下去吗?
有趣的一面出现了,泡着枸杞,抱着保温杯,熬着夜的青年群体出现了,我们应该怎样称呼他们呢?“枸杞女孩”“保温杯男孩”?还有守护发际线和头顶区的一代,想当还不立贞洁牌坊的伪佛系一代。越来越多的交织着重重矛盾的现象和群体出现,而我们对此还知之甚少,更少有作为,更多的是商业的狂欢,你只知道一波又一波的热点刷屏,你更少关注的是卖枸杞、保温杯、治脱发的商家赚得盆满钵满。
问题出在哪里呢?
迷失
说实话,就我自己来说,是早已迷失在这花花绿绿、信息爆炸的环境里了。我经常的不知所措,因为从互联网那里得到的,好像只是这个也应该做,那个也应该做,太多的事要去做,到最后一件也没做得。互联网让我们发现了更多可能,但也放大了我们的野心,我们想要所有的好,而从现实看这本就是一种奢望。
但是互联网给了我们做梦的机会,无论鸡汤文还是网红抖,或者看起来正儿八经的科普,混杂在一起,给我们编制了一个美妙的梦,在这个梦里,我们好像无所不知,好像无所不能,我看过好像就是我拥有。所以,你看不是社交媒体问题,是你自己本身就贪婪,互联网就是放大了你的贪婪与欲望,然后你躺在其中做了一场黄粱美梦。时而清醒过来,发现一切都不属于我,不禁怅然若失,一股脑的又被信息的浪潮淹没,光怪陆离,迷失方向。
掩盖问题
迷失的背后,是我们交出了控制自己的主动权,我们欢呼着把自己交给了互联网,拥有又似乎没有自己的感觉让我们迷失。雾非雾,花非花,雾里看花是真真假假。其实呢,我们还是以技为本,以我为末,所以本末倒置,焉能顺遂?正是因为我们害怕认识自己的问题,才用一切的享受,一切的狂欢,一切的消费,一切的发声来掩盖,掩盖生而为人的真正问题。
作为个体,最重要的最根本的不过是问个活着为了什么?有人为自由,有人为金钱,有人为快乐,有人为悲伤,有人为名号,有人为正常。聒噪的互联网里的每个个体如果真想解决迷失,唯有回到本源。
所以,问题不是因为过度使用社交媒体而抑郁的真实与否,而是我们如何认识自己,发展自己的人生命题。愿每一个人都获得自己的答案。
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