不要着急有办法解决。银行贷 款有一个名词叫贷 款重整。就是可以把你原来的贷 款期限延长。你可以结合自己的实际情况向银行提出申请。银行审核通过后就会给你变更期限，最长可以延长到30年。这样你每个月的还款压力就会减小。另外你说没有钱还了。太笼统。是不是太消极了？现在只要肯努力，肯吃苦，放下面子。多少都是可以挣点儿。如果你的收入降低了，那你就可以通过贷 款重整的方式延长贷款期限，这样每月还款额就会少很多。如果你真的丧失了劳动能力，没有任何还款来源了。那你就跟银行说让他拍卖房产。拍卖以后还掉银行贷 款。多余的款项，银行或者法院会给你的。甚至你还可以跟银行协商。减免你的罚息。但是这样你的征信肯定会显示有逾期。其实到这一步也顾不了那么多了，只要你经常性的还一点儿表现出你的诚意，银行是不会起诉你的。当然你要实打实的有诚心的，尽量的努力的去还点儿钱，每个月都要还。再说一点，千万不要去借高利 贷来还银行的贷 款。除银行以外，所有的贷 款都要比银行的利率高，而且好多民间的贷 款机构还会有很多催收的办法，打扰的你痛不欲生。征信显示不良有逾期会影响你以后的贷 款行为，或者是申请信用卡。如果银行起诉你到法院，判决执行之后，可能会上失信人名单，这样会限制高消费，所谓的限制高消费，就是你只能坐动车而不能坐高铁，只能买二等座儿不能买一等座。不能坐飞机。你真的放下身价努力去挣钱，那这些限制高消费也都不是什么问题。最严重的可能就是限制你的子女出国呀考学之类的，但是相信你通过自己的努力，一定会在你的孩子长大之前渡过难关的。
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