怎么提高免疫力

Question

我是过敏性体质,从小体弱多病,三天两头感冒,现在还有鼻炎,而且皮肤很容易过敏,整天红红的,反正是毛病很多了,我想问问除了锻炼还可以吃点什么保健品什么的,提高一下免疫力,希望有这方面的专家帮帮忙,,给点建议,,谢谢大家了!!!!
大家都说了这么多我也不知道给谁分了呵呵
我主要是过敏体质,想了解一下怎么改善,谁有什么好的方法或者学医的朋友指点一下,最好不要从网上复制的大片大片的,,谢谢了

Answer 1

可以多吃富含维生素C的食物

Answer 2

少吃药，打针，尽量靠运动来增强自身抗体，提高免疫力

Answer 3

练正宗“陈式太极拳”，两个月后体质会大为改变。千万不要练成太极操。

Answer 4

经常跑步.注意保暖安时体息是增强免疫力的最佳良药.

Answer 5

要提高免疫力 就要有均衡的营养才行啊！安利的纽催莱蛋白粉 VA VE VC 很好的！QQ415966893

很多人都是这样条好的！