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黑米,枸杞,淮山,南瓜子,黄豆,小米,核桃
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推荐答案 2017-03-17
黑米：补肾黑发，防贫血，防癌抗癌。
枸杞：明目，补血，降三高，抗衰老。
怀山：健脾胃，补肺气，益肾精。
南瓜子：降糖降压，美容养颜，提高性功能，驱虫。
黄豆：健脾补血，利水。
小米：益肾补脾，除热止渴，养胃安眠。
核桃：补肾固精，温肺定喘。
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、
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20种五谷杂粮的营养价值和做法大揭秘 受用一生别说你不会吃
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答：
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黑米
、燕麦、
枸杞
、
淮山
、
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核桃
、黑米、红枣、红豆、黑豆、枸杞、黑芝麻。养肾乌发配方：枸杞、淮山、黑芝麻、芡实、莲子、黑米、...
五谷养生粥配方大全,饮食养生好方法
答：
1、补脑益智组合：
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、黑芝麻、
南瓜子
、荞麦、红豆、黑豆 2、乌发护发组合：黑豆、
黑米
、黑芝麻、核桃、首乌、
枸杞
3、纤体瘦身组合：
淮山
、红豆、荞麦、糙米、燕麦、绿豆、黑芝麻 4、男性保健组合：黑豆、燕麦、芡实、枸杞、南瓜子、黑芝麻、黑米 5、丰胸组合：淮山、红枣、黑豆、
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