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有什么拳法可以强身健体,还可以防身?
如题所述
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推荐答案 2015-01-29
太极拳,性命双修,终身运动,和太极结缘,幸享富人生。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2015-01-29
轻击拳,能防身也能锻炼身体,采纳
第2个回答 推荐于2017-09-02
说实在的,别管那些花里胡哨的,就是 拳击, 一对一,一对多,全都用得上。
至于强身健体,拳击手的身材你懂得。
本回答被网友采纳
第3个回答 2015-01-29
太极拳,呵呵,采纳哦
追问
比较实用的
第4个回答 2021-02-26
居家期间也能练习的拳法,不仅增强体质还能防身!
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用来
防身
及养身?有没有相关人士指点指点...
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。如要学真正实用的可学
散打
,散打是中华武术的精华,是一种手脚并用之自卫武术,不但能强身健体,锻炼个人之思考能力,使人身手敏捷,籍以增强自信心,散打也是融合兼收国内外各种技击术(如拳击的拳法、跆拳道的腿法...
哪种
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答:
1、那种武术可用于防身 1.1、
泰拳
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武当太极拳是怎样的
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答:
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,后发先至,能四两拨千斤。不但能强身健体,还可以防身自卫。武当太极拳结合有练精化气、练气化神、练神还虚、还虚合道的道教气功功法,开人智慧、发人体能,使人延年益寿,是一种集武术与养生一体,上乘的拳法。
就算全家不吃盐,也要练练
大洪拳
,练大洪拳究竟有何好处?
答:
因为练习大洪拳属于非常高强度的锻炼方式
,它对人的整个的血液循环都起到了一个非常好的作用。可以使人气血通畅,生龙活虎,虽然我们现在处在和平时代,但是还是有很多的人练习武术强身健体,关键时候还可以用来防身,大洪拳确实是适合全家人都练习的拳法。
...想学些
拳法
或者掌法
强身健体
以及
防身,
谁能介绍几种容易学的?_百度...
答:
套路拳:罗汉拳 长拳 五步拳【适合初学自学者,强身健体】内家拳:形意五行拳,八极拳【强身养生,打势凶猛】实战拳【从战场上蜕变的拳法】:莫家拳,巫家拳,岳家拳,如果想练气功:铜钟劲,卧虎功,真气运行法
散打
,巴西柔术,拳击,铁砂掌都有威力【二月略成】《逝去的武林》《八极拳运动全书》...
实用格斗中常见的几种
拳法,
学会用于
防身健
身
答:
一般格斗中通用的直拳,摆拳,勾拳(我就按
散打
的称呼来说了)。基本就这三种拳法用的比较多。都是以腰部为轴,腰带动肩,肩带动拳,配合腿部发力将力量集中在一点打出去。但是脱离格斗术本身的训练去单独去弄拳法完全是空中楼阁,和花架子无异。体能,心理素质,意识反应等等都没有进行训练,就算把...
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什么拳法最强身健体
自学什么拳法强身健体
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太极拳即可防身又能强身健体
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强身健体学什么拳
平常人打什么拳强身健体
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