有什么拳法可以强身健体,还可以防身?

如题所述

太极拳,性命双修,终身运动,和太极结缘,幸享富人生。
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第1个回答  2015-01-29
轻击拳,能防身也能锻炼身体,采纳
第2个回答  推荐于2017-09-02
说实在的,别管那些花里胡哨的,就是 拳击, 一对一,一对多,全都用得上。
至于强身健体,拳击手的身材你懂得。本回答被网友采纳
第3个回答  2015-01-29
太极拳,呵呵,采纳哦追问

比较实用的

第4个回答  2021-02-26

居家期间也能练习的拳法,不仅增强体质还能防身!

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