我觉得应该是心理原因。
当我还是个孩子的时候，我的父母夸大了我的恐惧，这很容易让我的孩子害怕鬼魂和黑暗。伴随着黑暗、阴影和孤独等因素，他们相对不安全，容易害怕。当人们说他们害怕鬼魂时，他们可能害怕在黑暗中看不清楚的东西，可能是模糊的影子，或者可能不愿意孤独和害怕孤独。一些电视节目或恐怖电影会将“幽灵”与黑暗联系起来，然后加上一些奇怪的音效、动作、道具和化妆，通过大众媒体工具的渲染，“幽灵”和“黑暗”会在人们心中有影像，甚至加深他们对它的恐惧。
俗话说，“一朝被蛇咬，十年怕井绳”有些人可能以前受到刺激，在他们的大脑中形成了一个激动人心的点。当他们再次遇到同样的情况时，过去的经历会被唤起，恐惧会出现。同时，恐惧也与一个人的个性有关。一般来说，人们从小就害羞和勇敢，长大后不擅长交流。孤独内向的人容易害怕。
面对恐惧引起的情绪反应，他应该首先采取立即否定的态度，并试着用一种简单的思维方式理解他害怕什么。如果你害怕黑暗，你应该在黑暗中逐渐鼓起勇气面对黑暗。如果你害怕阴影造成的幻觉，你应该首先让自己看到阴影的真实面目。同时，我们可以利用朋友父母的陪伴和情感支持来消除恐惧。
列一张清单，列出那些会让你从轻到重感到紧张和恐惧的场景(越具体越好)，把它们复制到不同的卡片上，把最吓不到你的场景放在前面，把最吓到你的场景放在后面，并按顺序排列卡片。 进行放松训练。方法是坐在舒适的座位上，有规律地深呼吸来放松全身。进入放松状态后，取出上述系列的第一张卡片，想象上述情况。所以这就是怕黑的原因。以上仅是个人观点。
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