为什么一天睡12小时以上还是困

如题所述

推荐答案推荐于2016-12-02

1、每个人需要的睡眠时间不一样。所以有的人睡8小时，有的人睡10小时，有的人只需要睡6小时。找到你的睡眠时间和睡眠规律。如果你老是睡不醒，建议你9点开始睡觉。

2、环境太闷，大脑缺氧。打开窗多通通风就好。

3、营养素缺乏。补充综合性的营养补充食品。

4、病理性。需要去医院进行详细检查。

困是有很多原因造成的。工作压力，心情都有关系。不是仅局限在这4种。

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其他回答

第1个回答 2011-08-09

最好去检查一下身体，最好是中医，西医估计查不出来什么，让老中医号号脉。可能是脾虚。

第2个回答 2011-08-09

先去检查下身体，如没问题，可以去看看中医，调理下。

第3个回答 2020-12-26

为什么会越睡越困？越睡越累？

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我睡了12个小时,为什么还是感觉到很困呢?答：要不就是你精神有些散，要么就是你体寒严重。找些姜水之类的升阳东西吃一段时间吧。。

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