出去旅游，到异地总会水土不服，这是怎么回事儿？该怎么调节？

Question

如题所述

Answer 1

水土不服只是由于改变了地理环境而发生的身体不适。这时饮食建议以“好吸收”的食物为主， 例如：舒化 奶乳 铁蛋 白型产品，它还特别加入了能够增强身体免疫力的活性乳 铁蛋白，助力身体更强健。同时，保持规律的睡眠也非常重要，有助于身体恢复正常状态。