不节食不运动不吃药怎样可以减肥

如题所述

推荐答案 2020-02-13

第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！
第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！
第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！
第四种：使用减肥药，本人使用的是玄米苦瓜荷叶
以上种种方法都有用！只要你肯坚持15天就可以使你的体重减掉3—10斤.祝你成功！

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第1个回答 2020-01-12

生病，生病会瘦的你会去生病吗？想减肥必须要付出代价的，不节食吃药运动？？那别想成瘦子了

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怎么才能不节食,不运动,不吃药减肥?答：要是想减肥就这样--首先早餐一定要吃好第一。中午吃饭的时候呢，首先喝一杯水，然后要细嚼慢咽，吃的越慢就越容易饱，第二。晚饭的时候，不要吃饭，要吃黄瓜，如果感觉黄瓜不饱的话，可以先吃全麦面包，不过也要细嚼慢咽，8点以后绝对不要进食如果饭后的几个小时饿的话就喝水，白开水啊第三。

求如何快速减肥(不吃药,不节食)答：说就可以减少食欲，据说很多模特都用这个方法，还有一个就是吃饭钱喝水，这个道理很简单，喝多了水就没有饿的感觉了，就可以减少饭量，那你就可以只吃菜的青菜，可以不吃肉嘛，

怎样减肥有效果啊!(不吃药,不节食,不大量运动,不长久运动)答：1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒 2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感 5、晚上六点以后拒绝吃任何东西 6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品 7、多运动，像仰卧起坐。如果有条件可以去练...

不运动不节食不吃药的瘦身方法答：这个问题我有经验，你可以试试我这个方法，它符合你要的标准，不用吃药，不用节食，不用运动的瘦身方法。做法是，改变吃三餐食的饮食顺序，坚持采用"先饮後食"的原则吃饭。方法是，吃饭时，所有的汤水饮料等液态食物先喝，然後再吃固体食物，吃完饭後一个半小时内不要喝汤、喝水、喝饮料，更不要吃...

减肥不运动不吃药不节食怎么办答：每顿饭碳水、蛋白质、维生素、脂肪都不能少，少一样就是在节食减肥。那么吃多少呢，做个最好的比喻主食（碳水）一拳头大（晚餐适当减少），蛋白质（肉类）一手掌心大，维生素（绿叶菜）两拳头大，脂肪一拇指大。千万注意，红薯，莲藕，山药，玉米，南瓜，土豆这类属于二类主食，千万别当蔬菜吃，吃了...

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