第1个回答 2015-06-10
我晕,这问题问的,人有三急,然是先解决,再运动,
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什么时候排便最好,多久排便一次算正常,如何才能“顺利”排便?_百度...答：首先人体最好的排便时间是晨起时刻,因为晨起时间肠道蠕动活跃,而且可以把晚上集聚在肠道内的食物残渣排除,避免导致出现便秘、腹泻、腹痛等症状的出现,而排便的次数来说每天1 2合适,但是也有人2天拍一次,排便的习惯也要因人而异,有些人是早晨,也有些人是中午或者晚上,但是一个良好的排便习惯对于肠道的 健康 有很...
每天几点排便比较好?答：每个人对身体好,早上6点至9点比较好 早起最好 每天排便最好时间是早上,早上排出的是宿便,大便在肠道中经过一夜消化和水份吸收后,都积聚在直肠中,压力增高,刺激肠粘膜上感觉神经末捎传导大脑后发出排便指令,有非常短暂排便感,马上上厕所,立马大便快速排出,一身轻松。这是我自己保持了几十年的晨起一次大便好习惯,对...