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NBA科比,詹姆斯,韦德,安东尼,他们的肌肉是怎么、练出来的呢??
如题所述
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推荐答案 2012-01-12
NBA每支球队都有自己的力量训练房,这些球员在休赛期会长期的呆在力量房内。以科比为例,有一个赛季的夏天休赛期,科比把一天划分成4个6小时,每天力量训练12个小时,再加上本来就不错的身体天赋,练出这身肌肉就不难想象了。我们平常人没有系统的训练,是不可能连称他们那样的。。。
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其他回答
第1个回答 2012-01-11
他们都有专人教练,即使你是职业的,就举CBA为例,阿联在NBA的时候比在CBA时强壮多了。如果真要练肌肉建议去健身,教练会交的
第2个回答 2012-01-12
长肌肉最好的饮食是蛋清和牛肉,一般搞健美的吃鸡蛋不吃蛋黄,只吃蛋清。饮食是一方面,另外一方面是锻炼,是合理的锻炼。
第3个回答 2012-01-13
最好别练成那样,那种训练方式会伤身体的
相似回答
NBA球星
如何训练的
答:
第五章则将力量训练组合成更有效的训练计划,使球员在力量训练中能够有所选择,使
肌肉
力量获得最大程度的发展和提高。第三部分“运动中的体能”介绍了各种练习方法,使球员在力量发展的基础上提高速度、弹跳和灵活性。其中包括...
NBA
有哪些球员
肌肉
很强壮?
答:
可以说韦德是NBA最帅气的黑人球星,他的肌肉十分发达,身上的8块腹肌把他的身材完全勾勒出来,魅力之大
。第5位,詹姆斯 素有“小皇帝”之称的詹姆斯是洛杉矶湖人队的小前锋,但他身上都是肌肉。詹姆斯的身高有2米03,体重...
NBA球星
都那么壮,为什么会有那么多人都没腹肌?
答:
NBA球星有很多没有腹肌的,其实这里面原因有三,
第一;球员没有必要浪费时间练出腹肌线条;第二,适当的体脂能够保护球员身体
;第三,你看到的可能是休赛期的球员。没腹肌不代表没实力,有腹肌只是代表着形象好看罢了。第一...
NBA
历史上5个位置里
,肌肉
最强悍的分别是谁?
答:
2:韦德在后卫线,绝地是属于重型坦克,他常年体重都在200斤以上
。关键韦德这么重,体脂率还很低,他真的是把脂肪几乎都给练没了。他能够在少了一对半月板情况下,依旧打出统治力,这副身体是关键,就这肌肉完全可以当...
NBA
哪些球员身材配得上
肌肉
壮汉的美誉?
答:
NBA
球员一般都很强壮,所以NBA球员有最强壮的肌肉吗。结果可能有所不同,但是詹姆斯和
韦德
有足够
的肌肉,
但詹姆斯有9块腹肌。当詹姆斯第一次进入联盟时
,詹姆斯
只是一个略显瘦弱的篮球少年。经过多年的训练,詹姆斯现在是一位...
NBA
各位置5大
肌肉
男都有哪几位?
答:
在
NBA
打球的球员基本上都是肌肉型男,长期的训练和比赛让
他们的
身体变得强壮有力,肌肉丰满。篮球赛场上总共有五大位置,每个位置上
的肌肉
男都有谁?一人力压
詹姆斯,
他把球衣穿成紧身衣!小前锋:马盖蒂 现役联盟中最出色的...
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詹姆斯
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