每天一个鸡蛋一瓶牛奶六个红枣对身体有什么好处

Question

如题所述

Answer 1

鸡蛋能健脑益智，其中含的胆碱可改善各个年龄段的记忆力，保护肝脏，防治动脉硬化，预防癌症，延缓衰老，美容护肤等，牛奶能镇静安神，补钙助眠，抑制肿瘤，美容养颜等，红枣能补血助眠，提高机体免疫力，抑制癌细胞，降血压，降胆固醇，改善微循环，预防动脉硬化，保护肝脏，预防骨质疏松，防治脑供血不足，增加脑和心脏的供血量，扩张冠状动脉，预防心脑血管疾病。