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    • 跑步每公里5分55秒是多少步频

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    推荐答案   2015-10-14
    步频就是单位时间内的步数，要回答这个问题，首先要知道你的步幅，就是你一步跨过的距离是多长，假定你的步幅是L单位是米，那么你跑5公里用的步数M就是1000/L，步频F就是F=M/(5*60+55)，单位是步/秒。不过有个简单的办知道自己的步频，那就是下一个计步的APP，它会记录你每一次迈步的动作，给出你的步频的。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2015-10-14
    多跑斜坡跑和多做高抬腿、后蹬跑.
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