第1个回答 2012-01-20
说是什么正规手型,其实并不是特别重要,只要找到自己一个熟悉的投篮方式,就可以提高命中率。那么,主要要注意的地方有哪些呢?首先你的手臂要和肘关节垂直,手掌与球面成空心状态,出手时用食指拨动球旋转,食指与篮筐成直线,视线瞄准篮筐后沿,主要用手腕发力,而不是用手臂。记住以上几点就可以了。
怎样才能不轻易被盖呢,一个上掌握自己的投篮节奏,一个是注意在实战中加入假动作,灵活利用自己的身体。其次是投篮过程中小腿也要发力,让自己竟可能的跳的高一些,再有就是出手点有意识地提高,就是我们通常所说的将投篮弧线提高。跳投跳投,你不跳的话,如果防守积极的话,你就很容易被对方干扰的。所以,在平时练习的时候,就要练习跳投,尽量跳的高点。
第2个回答 2012-01-19
首先要考虑自己的手型,但不一定要跟教科书上一摸样,只要练成属于自己的手型就OK。然后不要乱投,即使你进了别人也会说你是蒙的。然后要活用假动作和脚步,拉开空挡之后投篮要淡定,不要怕被冒,手型要不变,除非对方人比你高很多,弹跳很好
第3个回答 2012-01-19
手形其实还是挺重要的。另外要活用假动作。如果是身材高大的人来防你,先假动作之后再找机会突破或者投篮。如果身材不如你的人来防你,直接跳投就ok。平常练习的话多练练跳跃和基本投篮。
第4个回答 2012-01-19
后仰跳投不容易被盖,而且练的时间长的特别飘逸,投篮准的话没有其他方法,自己慢慢练,手势什么的都是浮云,能进才是王道本回答被提问者采纳