从身体上说
单盘本身就是歪的
一腿上一腿下,必然有些倾斜
只是初学歪的厉害
习惯了,歪的小
从盘坐姿势上说
双盘确实比单盘更好更稳固
打坐时,要坐的比腿高才好
不过坐垫也不一定随便哪个就都适合你,得自己去尝试合适的
。
但是打坐就是为了“盘腿”吗?
不是吧?
大家打坐,都是为了入定,,,,学学的,学不到别的东西,就变成学“盘腿”了
入定,是要消除妄想、排除外境干扰,安稳清净的状态
,
具体怎么做,三言两语说不清
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