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晚上睡觉不敢关灯我十八请问是心理问题吗,什么病啊需要看医生吗
我晚上睡觉不敢关灯,如果关了灯我就会心跳加速,神经紧绷,恐惧的想尖叫,不敢动,我十八岁一直这样,以前还好点,如果有人和我一起也就没那么怕了。
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推荐答案 2014-07-25
建议你找心理医生
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请问是不是幽闭恐惧症啊
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怕黑
不敢关灯睡觉是心理疾病吗
答:
1. 怕黑不敢关灯睡觉并不一定意味着患有心理疾病
。2. 这种情况可能与极度恐惧、焦虑、夸大妄想或错觉等症状相关,这确实可能是心理疾病的迹象。3. 心理疾病患者可能会有感知障碍和思维障碍,关灯可能会加剧他们的焦虑和恐惧症状,触发相关的幻觉和妄想。4. 然而,如果这种行为不伴随其他心理疾病的典型症状...
怕黑
,不敢关灯睡,是
一种
心理问题吗
答:
是属于心理问题
,这是一种深夜恐惧症,是小时候某些时件造成的阴影,或生活环境造成的。深夜恐惧心理的自我调节方法:1、积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己!”通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里以前对自己的否定观念,学会悦纳自己,培养自己的...
睡觉
害怕
关灯是什么心理,
怎么克服睡觉害怕关灯的心理呢?
答:
一、出现这种情况主要是因为他们害怕黑暗的场景
,但这种情况也存在于很多成年人身上。晚上睡觉时,房间里的灯是开着的,只有在明亮的房间里才能安心睡觉,否则对黑暗的恐惧会急剧增加。其实这种开灯睡觉的习惯已经形成了严重的心理问题。从心理学的角度来说,可以采用两种方法来解决。是用认知理解疗法。也就...
我很怕黑,如果到黑的地方我就发抖,脸色发白,出汗
,不敢关灯睡觉,
这...
答:
4. 这种恐惧症可以通过心理治疗或行为疗法来缓解,例如逐渐适应黑暗环境,或者学习放松技巧来控制恐惧反应。5. 如果这种恐惧严重影响了日常生活,例如
不敢关灯睡觉,
那么寻求专业的心理健康服务是非常重要的。6. 与此同时,建立更健康的生活方式,如规律的社交活动,正面的心理暗示,也可能有助于减轻这种恐惧...
怕黑
,不敢关灯睡,是
一种
心理问题吗
答:
属于
心理问题
的一种,被称为夜间恐惧症。这种恐惧通常源于儿童时期的某些不愉快经历或生活环境。以下是针对深夜恐惧心理的一些自我调节方法:1. 积极的自我暗示:每天晚上睡前和早上醒来时,重复告诉自己20遍“我接受自己的全部,我相信自己!”这样的正面暗示有助于改变过去的负面自我认知,逐步提升自信。2....
我
晚上
一个人睡时
不敢关灯
,
是心理问题吗,
我尝试改变过,可是一关上灯...
答:
1. 晚上独自
睡觉
时
不敢关灯,
这种情况可能与心理因素有关。尝试改变这一习惯时,我发现一关灯就会感到极度恐惧,甚至会导致失眠。2. 这种对黑暗的恐惧可能源自童年时期的经历,也可能是受到某些影视作品的影响。对于喜欢在明亮环境中入睡的人来说,黑暗可能唤起了他们对未知的焦虑和不安全感。3. 考虑到...
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