第1个回答 2011-06-08
不用吃什么减肥药 只要三顿照吃、多运动不吃零食多吃水果蔬菜就可以慢慢减下来的
减肥药常吃对身体也不好、减肥是不可能立即见效的
第2个回答 2011-06-08
合理的膳食搭配,外加适量的运动。
午餐可以吃少量的主食,晚餐吃少量水果。不会反弹。
第3个回答 2011-06-08
不吃饭你还有精力做事没?
减肥绝对不能靠不吃饭的,只能多动消耗脂肪。
健康更重要!
第4个回答 2011-06-08
不能。午饭和早饭照吃,晚饭只需一杯脱脂牛奶、一个苹果、一碟蔬菜,吃到七分饱,还要坚持运动
第5个回答 2011-06-08
这样会让你以后决不感再减肥