第1个回答 2017-10-16
胖是因为身体摄入的能量远高于你自身的消耗，且运动少，跟你吃不吃米饭没关系。不吃米饭也不会生病。
人体每天消耗的能量都是不定的，运动量大消耗的就多。但是人体是有个大概的能量消耗区间的，每个人每天消耗的能量都不同，比如一个小孩，一个青年，一个壮年，一个老年人，其中能量消耗最高的是青年和壮年，青年消耗能量多是因为身体成长，还有念书导致极大的脑力能量消耗，壮年是因为身体肌肉和器官比较发达导致的代谢消耗，而老人和小孩，一个是器官萎缩代谢减缓，一个是身材限制。
所以当你长期摄入并被身体吸收的食物能量高于消耗的能量，就会导致肥胖。这也是为什么念书的学生都像饿狼一样的原因。
如果你要说，为什么很多成年人都是胖子，除了极少部分是因为遗传基因导致其天生食欲特别强以外，都是因为长期摄入营养过剩，而能量消耗过少导致的。
你有没有看过大胃王密子君的视频，这种人吃很多东西并不胖，是因为他们可以在极大量摄入食物后，通过他们特殊的变异基因，让身体产生大量的热能散发到空气中，从而达到身材的不变形。拥有这种基因变异的人并不多，所以他们变相减肥的方法并不适合大众
第2个回答 2012-10-09
是不是导致肥胖要看总摄入量和消耗量，这么吃不一定会肥胖，如果比例合理，面食可以代替米饭，作为碳水化合物的主要来源。但是为了健康考虑，建议饮食多样化，不健康的零食少吃，适当吃主食。
第3个回答 2012-10-12
酸碱平衡人才会健康，饮食偏激会造成人体酸碱失衡，成酸性体质的话容易造成免疫能力低下、上火、口腔溃疡等症状，还容易引起高血糖、高血压等病症。饮食一定保证营养均衡，不要偏激。
第4个回答 2012-10-08
营养不良啊，可能还会引起糖尿病，高脂肪，有的零食吃多了还会致癌。经常和碳酸饮料还会造成骨质疏松
第5个回答 2012-10-09
营养不平衡，肤色差，你可以试试~