家庭DIY药茶

Question

如题所述

Answer 1

家庭DIY药茶，以自然草本为原料，既能保健又能治疗，以下是一些简单易做的茶饮配方。

首先，荷叶茶是一道清凉饮品。鲜荷叶100克与白糖适量，配以1000毫升水煎煮，既能清热解暑，又能扩张血管、降低胆固醇，特别适合肥胖者减肥饮用。

决明子茶则适合清肝明目，30克炒熟决明子与40克山楂片一同煮沸，加白糖调味后冷饮，对于头痛目赤或高血压患者特别有益。

金银花茶以清热解毒见长，20克金银花与15克白糖泡水，对预防夏季疾病如暑热症、痢疾等效果显著。

桑叶茶则对风热咳嗽、头痛头晕有辅助疗效，霜后桑叶晒干后泡水，口感清凉，还能增强视力和听力。

白菊花茶以降血压和解热毒见长，干菊花泡茶微苦带甜，对治疗高血压有明显效果。柿叶茶含有丰富的维生素，对心血管疾病和妊娠反应有良好的辅助疗效。

海带茶富含碘，有助于防治甲状腺疾病，而花生茶的花生壳煎汤饮用，有助于心血管健康。橘皮茶则能缓解咳嗽，提供维生素C，民间常用于治疗风寒感冒。

枸杞茶被誉为长寿圣品，其能增强免疫力，常饮可抗衰老。只需10克枸杞子煎汤代茶，可加少许白糖调味。