警惕假努力。
什么是假努力?就是我们本以为自己很努力，在花时间花精力故事，但是却没有结果，治入了行为上的自我欺尖，用自己以为的“"努力”，减轻焦虑，安托自己的内心。
假努力的表现:做了年度计划，圈内立了fiag，但是却没有一项完成。看到有用的资料，收藏了，就没有然后了。在努力，在做事，但没有成长。买了很多节，看了前面几页后，就没有再看过了。沉迷于想、计划，觉得自己能拿到什么结果，却一直没有落地执行。
01.别人在做什么，我就做什么。习惯跟风，别人做什么，自己也做，但发现自己做得很累，效果很差，没有动力继续下去，更好的做法：做之前，先问问自己，喜欢做这件事吗?
02.沉迷让自己忙碌。羡慕别人月入几万，生活过得小资，在对比中，陷入黑感肯绪，为了爱解焦思，努力跟上，就止自己忙碌，可最后发现做的事情很多，但效果很差。更好的做法：当自己售虑的时候，先流理自己当下最核心的目标是什么，按照目标去做该做的事情，不再目标内的事情，都不做。
03.为了做而做。陷入为了做而做，比如自己一直都在看书，但是看过之后，却不知道讲了什么，学到了什么，只是安抚了一下内心，证明自己很努力。更好的做法：做一件事之前，先问自己为什么要做这件事，意义是什么?
04.喜欢一心多用。时间和精力有限，我们习惯同一时间，做很多件事。但发现，出错率高，进度漫，效率低。一心多用，只为了证明自己很厉害，能同时做很多事。更好的做法：一次只专注于一件事，重效率。
05.喜欢做计划，立flag。每到了年初，都会做年度计划，列出要完成改的10件事，也喜欢在圈内立flag，但最后却发现没一件事完成。更好的做法：将年度计划，划分成月计划、周计划、日计划，让要做的事情清晰明了。
06.喜欢做得心应手的事。当我们呆在舒适区内，所做的事得心应手。一天能晃成很多，但发现没有成长。仅仅被所做事情的数量所欺骗，掩盖了没有成长的现实。更好的做法：挑战做一些有难度的事情，从舒适区进入到拉伸区。
07.想大于做。对于自己想要做的事情，内心里去有很多想法，会勾想做成了这件事，会赚到很多钱，自己会成长，会认识很多人。但最后仅存在于脑中，更好的做法：想到了就立马做，用实践检验想法，稳步前进。