植物神经紊乱和焦虑症都是现代比较常见的疾病，虽然这两种疾病有一些相似的症状表现，但是这两者还是有本质的区别。
植物神经紊乱属于神经性疾病，而焦虑症则属于心理疾病。虽然是不同类型的疾病但是也可能同时发生。
很多患者由于治疗不对症苦恼不已，可想而知对疾病有个正确的了解是显的多么的重要，可让患者少走一些弯路。
下面让我们来了解一下植物神经紊乱和焦虑症都有哪些区别。
植物神经紊乱属于神经性疾病
简单来说就是长时间的生活不规律、心理压力大以及受精神刺激导致的植物神经功能造成失调。
植物神经主要是管理我们人体内脏、血管以及腺体运动的、比如说我们的心跳、呼吸、肠胃蠕动，还有血管的收缩和舒张以及大小便的排泄，汗腺的分泌等等，这些都是受到大脑皮质中枢控制的，也就是说当你的大脑皮质功能兴奋和抑制失调的时候，就会发生植物神经功能紊乱。
脏腑功能紊乱症状表现。食欲不振、胃痛、胃胀、恶心、手心、打嗝、腹泻等胃肠神经官能症;心慌气短、胸闷、胸痛、心悸、前驱疼痛、濒死感等心脏神经官能症。
其他躯体症状表现：头晕、头胀痛、头紧、畏寒怕冷、视力模糊、失眠多梦、低热、淋巴肿痛、月经不调、阳痿、游走性疼痛或刺痛、体虚乏力、焦虑不安等。
福氏五联疗法认为本病在中医的病机为本虚标实，以阴阳气血不足为本，痰饮、气滞、血瘀为标。病在心，而涉及肝、脾、肾等脏腑。常用调心神、疏肝郁、化痰饮，滋补心肾等方法。
而焦虑症属于心理疾病
焦虑症是持续地、无原因地感到紧张不安或无现实基础地预感到灾难、威胁或大难临头感，同时伴有明显的自主神经功能紊乱及运动性不安，自己也感觉到痛苦，影响日常生活、工作或学习。
焦虑症有以下三个特点：
1. 焦虑的程度没有现实基础或与环境不相称;
2. 焦虑导致个体精神痛苦和自我效能的下降;
3. 焦虑并不随着客观问题的解决而消失，往往与人格有一定的关系。
第一个就是他们自己的目标不明确
焦虑来源2：时间界限管理
第二种其实跟时间界限的管理有关
每个人都会多多少少有些这样减少上网，多出去走走，会解放这种压力。