晚上关灯睡觉害怕这个是病吗?应该怎么解决啊?

如题所述

推荐答案 2007-06-05

不是病.用不着解决.
你可以买一个可调节光线强弱的台灯,逐渐地将光线调弱,直至能关灯入睡为止.

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://66.wendadaohang.com/zd/nxis2UDx.html

第1个回答 2007-06-04

我小时候也是害怕，睡觉需要开着灯。现在是开灯倒害怕了。一个非常有效的解决办法：你养一只小狗，最好是比较干净的品种，最经济实惠的就是京巴了。这样晚上睡觉的时候就可以关灯，潜意识里就塌实多了，因为有个小生命在陪你。。随着小狗的长大，它会变得很机灵，有些小动静就会来回走动或者叫，这样你就会慢慢讨厌它，然后再把它送人，或者赶出你的房间。。那个时候，你绝对不会再害怕了。。我的亲身经历啊！

第2个回答 2007-06-05

不是,其实爱迪生他就怕黑,晚上开着灯睡觉.

第3个回答 2007-06-05

你可以找个人抱你睡觉,慢慢就会好了.

第4个回答 2007-06-05

养只宠物啊本回答被提问者采纳

1 2 下一页

相似回答

晚上睡觉不开灯会害怕,该怎么办?答：这个很正常，人们对黑暗的恐惧是正常的，因为黑暗里充满了未知，我们不知道黑暗中有什么，我们看不到的地方，充斥着的是什么，是我们害怕的还是期待的，所以我们害怕，是对自己无法预知的恐惧，拽在手里的总是有底气的，我们能看到的，总归是让我们有安全感，害怕的根源就是没有安全感，所以晚上睡觉害...

睡觉害怕关灯是什么心理,怎么克服睡觉害怕关灯的心理呢?答：从而减少对黑暗的恐惧。4. 系统脱敏疗法则要求患者逐步面对和适应黑暗，通过建立恐惧等级，逐渐减少对黑暗的恐惧感。5. 开着灯睡觉是一个不良习惯，它可能源于童年时期对黑暗和怪物的恐惧。6. 长期以来，这种恐惧与黑暗紧密相连，导致人们对灯光产生了依赖，进而形成了晚上关灯睡觉的恐惧。

我晚上一个人睡时不敢关灯,是心理问题吗,我尝试改变过,可是一关上灯...答：其一：对黑暗的恐惧。所有的人都是有对黑暗的恐惧的，有些人在成年后克服了，有些人没有，你可能属于这一种。其次：你是否喜欢看或者无意中看了恐怖片，鬼片等让你产生害怕联想的事情。第三：你开台灯之所以睡不着，是因为你的注意力转移到台灯上了，所以不能放松就会导致睡不着。解决的办法有两个...

一到晚上关灯就害怕怎么办?答：建议你尝试以下方法：找一两个朋友一起观看恐怖电影，然后晚上与他们一起睡觉，但尝试在关灯后入睡。关灯后，可以先聊一些开心的话题，避免提及电影内容。通过直接面对最害怕的事情，可能会有物极必反的效果。另外，你也可以尝试阅读一些恐怖故事，然后将灯光调暗一些再入睡。如果你不想接触恐怖内容，可以...

...睡觉关灯就感觉,莫名的害怕啊!LZ一个人住。以前也有过鬼压床_百度...答：7、忌当风而睡：房间要保持空气流通，但不要让风直接吹到身上。时间长了，冷空气就会从毛细管侵入，引起感冒风寒等疾病。预防方法 1、生活有规律，按时入睡，按时起床，按时用餐。2、适量运动，但不要在睡前剧烈运动。3、避免熬夜，保持睡眠充足。4、设法减轻生活压力。5、避免仰卧。6、提醒自己并不...

睡觉时不敢关灯,非常怕黑应该怎么调整自己的心态?答：自己睡觉时不敢关灯，非常怕黑的话，你可以适当的舒缓一下自己，比如说睡觉之前听一些轻音乐，让自己放松下来，还有的话尽量不敢关灯的话就不要强迫自己一定要关灯了，这样的话自己一时半会儿就会接受不了这种状况，非常害怕。

大家正在搜

为什么晚上睡觉害怕关灯宝宝晚上睡觉关灯会害怕吗睡觉关灯害怕是什么原因为什么晚上关灯的时候会害怕孩子晚上关灯后害怕是咋回事晚上睡觉总是害怕有鬼关灯不敢睡觉是病吗一关灯睡觉就害怕晚上关灯睡觉