第1个回答 2022-06-11
很多人都知道，肝本身比较少感觉神经。这样的结果有好也有不好。
好的方面是，更少受到主观因素的影响，不会因为“主人”的刻意而改变，也就更能任劳任怨地为主人的身体服务。
不好的方面就是更容易忽视、隐瞒自己的问题。比如，我们的皮肤有丰富的感觉神经，一点点伤害，甚至只是被茅草剌一下也有清晰的痛觉，从而提醒自己做好保护措施。而肝则只是自己默默承受。相对而言，也就降低了保护机制。
所以，对于养肝来说，学会“见微知著”，更早从蛛丝马迹中发现它受伤的可能，才能更早地进行养护调理。
因为肝细胞的自我修复功能是比较强大的。很多肝的问题，如果能早发现早调治，都是可以得到足够的控制、乃至恢复的。
那么，有哪些“蛛丝马迹”能帮助判断肝有没有受伤呢？
大致说来，身体如下三个表现，或是肝已“受伤”的提示：
1、莫名其妙的疲倦：我们的身体，是无数细胞有机组合的生命体。在细胞活动过程中，需要消耗大量的能量。尤其是连续剧烈运动或者长期重体力劳动，消耗能量急剧增加，人会有疲倦出现，这是很正常的。
如果没有什么“消耗”的前提，却经常有莫名其妙的疲乏感，那就需要引起注意了，有可能是肝有点受伤的提示。因为机体所需的能量，如糖、脂肪、蛋白质等等，都需要在肝里进行代谢，才能被细胞利用。
当肝有点不好后，即使我们进食了足够的食物，却不能及时转换为身体所利用的营养素，从而出现没有原因的疲倦。
2、虽然肚子饿，却吃不下东西：进食是每个人的本能。肚子饿了就想吃，想吃就能吃，这是正常的状态。
如果肚子虽然有明显的饥饿感，却根本不想吃、或者吃不下食物。尤其是油脂稍微多点的食物，远远闻到油烟气味也会产生恶心的感觉。这时候，也要注意是否肝有点不好了。
因为肝是机体最大的消化器官，肝不好了，消化能力自然会下降。尤其是脂肪的代谢，更是基本完全依赖于肝，所以才有厌恶油烟的感觉。
3、失眠，体臭、拉肚子：我们常说“熬夜伤肝”。其实，肝不好的人，虽然精神较差，但睡眠质量却又不好，会有失眠多梦的现象。
如果经常失眠，喜欢做恶梦。同时身体伴有散发怪怪的“体臭”，尤其口臭口气的程度加重，还偶尔腹泻拉肚子等等。这些，都有可能是肝已受伤的警示。
上述三个现象，有的可能稍微明显一些，比如不想吃饭、拉肚子等等，但由于似乎更和脾胃有关，所以常常被人们忽视。因此，及时发现、确定这些现象和肝之间的联系，尽早养肝护肝，才能保证自己的身体健康。
如何养肝？养肝的方法非常多，有通过进食一些养肝的药食来调理的，有通过经络穴位的疏通来调理的。从中医养生的角度看，虽然受伤的是肝，“从肝养肝”却又有点局限，甚至只能算是基本的养护手段。
比较“高级”的养肝方式，我认为是“以脏养脏”——根据脏腑生克关系、以及肝本身的气血虚实来调理。大会可以分为两个方面来养肝：
1、疏肝养肝从肺着手：
这个方面适合肝郁气滞的实证。什么是肝郁气滞？也就是肝的疏泄失利，影响到全身的气机。无论是饮食方面还是心理情绪上，都会有受到压抑的趋势。
比如心情抑郁、容易激惹、性格焦躁这些情绪方面的问题；也有食欲不振、进食后腹胀不舒，呃逆反胃喜叹息这些饮食方面的问题。
如何疏肝解郁？我们可以试试从肺来疏肝理气。有两个理由：
一是肺主一身之气，全身所有的气机都由肺主宰，当然也包括疏散肝经的郁结之气；二是五行的生克关系，肺属金，肝属木，而金克木。当属木的肝气郁结，完全可以利用属金的肺气来促使其运行。比如进食一些宣肃肺气的药食，如肉桂、薄荷，桔梗等等。尤其是其中的肉桂，更有“木得桂而枯”之说。对因为气机郁结所引起的肝受伤，可以用肉桂、薄荷、陈皮之类泡水代茶，适当饮用，有不错的疏肝解郁之功。
2、柔肝养血从肾着手：
这个方面适合肝不藏血的虚证。什么是肝不藏血？内经有云“人卧则血归于肝”，长期熬夜的人，有可能就存在肝不藏血，习惯上称之为“肝血虚”。当然，也包括其它如过劳、消耗太过所引起的肝不藏血。
肝不藏血的表现，主要有神疲乏力、失眠多梦、视力模糊尤以黄昏时候明显、眼前总是觉得有什么东西在漂浮移动、双眼干涩流泪等等。
对于肝不藏血的调理，很多人选择进食一些补肝补血的药食，如四物汤之类。但在我看来，从肾入手柔肝养血，其调理之功似乎更彻底一些。原因也有两个方面：
一是根据五行生克的关系，肝属木、肾属水，水生木。从肾着手养肝，正是符合中医“虚则补其母”的宗旨。二是肝肾同处下焦，中医素有“肝肾同源”之说（乙癸同源）。
就相当于一株枯萎的植物，如何使它尽快恢复生机？直接去把植物的叶子揉散分开，看上去似乎有了生机，其实却是“拔苗助长”。最好的方式其实就是给植物浇水，这就是通过滋肾以柔肝养血的道理所在。
比如，可以进食一些如黑豆、女贞子、覆盆子、枸杞、黄精之类的药食，以滋养肾阴，从而为肝木的生机提供上源。这也是“以脏养脏”的手段。
总之，肝有点受伤之后，总会隐晦地发出一些提示。上述三个身体的表现，如果能及时注意到，再根据“以脏养脏”的原则，实证从肺、虚证从肾开始着手调理，相信能起到更好的养肝之功。肝养好了，身体也就更健康。
第2个回答 2021-10-30
现在国家把每年的3月18日设置了“全国爱肝日”，这一天全国各地的医护人员，都会到各个防疫站点，为广大群众做公益活动，可以免费做肝病检查。这是国家给民众的一个福利，也是希望大家都能够重视生命，爱惜肝脏健康，尽量做到早发现、早预防、早治疗！
肝脏被很多人形象比喻成人体的“杀毒软件”，肝脏最大的一个功能就是帮助身体解毒、排毒，是人体非常重要的器官。一旦这个排毒器官出现问题，很多疾病也会慢慢找上门。
那么肝变“脏”身体会有哪些变化呢？如果身体出现这些现象，需要引起重视，要及时养肝！
1、头发爱出油、头皮屑还多、掉发严重
2、两鬓白发丛生
3、视线模糊、眼干眼涩，眼睛还容易疲劳
4、眼睛红肿，还有血丝
5、眼睛巩膜发黄
6、口苦口干口臭
7、脸色发黄、容易长斑长痘
8、指甲易折断、指甲有竖棱
9、手掌有红斑
10、手背有青筋
11、脚底干燥容易脱皮
12、入睡困难、易惊醒
13、情绪暴躁、易怒、爱生气
14、放屁多，还很臭。
如果你有以上症状你占三条以上，你的肝脏或已很“脏”了，需要及时养肝！想要养肝可以用饮食来调理，可以多吃四种养肝食物，或能使肝脏越来越干净，身体越来越健康！
坚果
很多时候大家都喜欢用坚果当零食吃，而想要养肝的朋友也可以在生活中适当吃点坚果，因为坚果一次不能吃太多，否则会引起上火。坚果中脂肪酸，大部分是不饱和脂肪酸，可以帮助消除脂肪肝，对肝脏好。
胡萝卜
都知道胡萝卜中营养非常丰富，有养肝明目的作用，其中含有胡萝卜素，纤维素，以及人体所需的微量元素。经常吃胡萝卜可以加强体内的代谢，帮助身体排出毒素，减轻肝脏负担，还能帮助身体补充营养，有利于肝脏健康。
西红柿
西红柿在养肝方面也是有一定作用的，西红柿中的营养也是非常丰富的，深受大家的喜欢。经常吃点西红柿，可以减轻肝脏压力，加速肝脏的血液循环，滋养肝脏，有利于肝脏健康。
苹果
俗话说：“一天一苹果，医生不来找”，对肝病患者来说，或者想要养肝的朋友们都可以每天吃一个苹果。苹果中的一些物质，比如说矿物质和纤维素可以加强肝脏代谢，有利于排出毒素，有排毒养肝的作用。
所以，想要养肝，每天吃一个苹果，就能在一定程度上帮助身体补充营养，改善肝脏问题，保护肝脏健康。本回答被网友采纳
第3个回答 2021-07-17
不排除这种可能，应该技术还不成熟，所以还没应用到临床。不过肝脏是再生能力很强的器官，只要早发现早治疗，改变不良生活习惯，预后还是比较乐观的本回答被网友采纳
第4个回答 2020-12-17
现在来说那可能是真的有了，可能还是有的，还没有公开来，可能是还没有太多人知道。