百合莲子心泡水喝的功效与禁忌

Question

如题所述

Answer 1

百合莲子心泡水喝的功效如下：

1.清热祛暑：百合莲子心有清热解暑的作用，能够缓解热性病症，如口腔溃疡、痘痘、皮肤瘙痒等。

2.润肺止咳：百合莲子心富含黏液质和蛋白质，具有润肺止咳的作用，适合长期咳嗽、痰多、气喘等症。

3.养生保健：百合莲子心富含多种维生素、纤维素、钾、铁、锌等营养物质，常饮可以增强免疫力，减轻疲劳，是一种非常好的保健品。

百合莲子心泡水喝的禁忌如下：

1.孕妇和儿童不宜多吃，容易引起过敏。

2.有胃溃疡、十二指肠溃疡、腹泻、便秘等胃肠道疾病的人不宜多食用百合莲子心。

3.白细胞计数偏高、血小板计数偏低等血液疾病的患者不宜多食用百合莲子心。

4.百合莲子心富含淀粉，在暴饮暴食、过度饮食的情况下容易引起腹胀、肠胃不适等症状。