第1个回答 2020-09-26
任何情感婚姻或者婆媳关系想要维护好都不容易，而且还需要大量的时间，金钱和情感。你对情感婚姻投入的越多，它对你的选择和生活的影响就越大。
如果你们互相投入太多，那么你将很难放手。我经常在婚姻中看到你担心离婚对你孩子的影响，或者你是否恋爱并怀疑你是否真的付出了足够的努力或恐惧、孤独。
但是当一段关系恶化时，总会有一些伤害，没有什么办法可以挽救它。
知道何时放手是减少损失，保持自己的心理健康和幸福，并朝着更好的关系迈进的关键。以下四个原因表明是时候放弃一段感情了。
没有看到善意
虽然化学和共同的价值观很重要，但经过一天的疲惫之后，两个人的善意之间总会建立起牢固的关系。对彼此的善意，即使他们可能是错的，也会容忍，宽恕和接受对方的错误意图，容忍他们的烦躁习惯。
这是你对彼此的支持，赞赏，尊重，奉献和承诺。善意和善良不会在一夜之间消失，但会随着时间的推移逐渐消失，两者之间不断的矛盾和摩擦。
恶意行为可能会增加，包括愤怒，冷暴力，中断，距离，诽谤和缺乏尊重。不幸的是，一旦善意消失，这种关系中通常会有很多损害，很难恢复。
你会感到不受尊重
尊重是任何关系中最重要的方面之一。它甚至比信任更好，因为你不能相信那些不尊重你的人。即使是小事也很重要，因为别人对待你的方式最终会揭示他们的个性和对你的真实感受。
可能存在许多形式的不尊重，你可能无法总是在表面上完全识别它，但你总会感受到它。
这是一种本能的感觉，就像你的肚子被踢，你会感受到一种不舒服的感觉。事实上，有许多形式的不尊重，例如侮辱，撒谎或欺骗，这些不尊重伴侣的行为。他们真正表现出的是你的感受和这些行为对你的影响。
如果您不确定某人是否不尊重您，或者您暂时没有意识到这一点，请尝试告诉他们他们会让您感受到什么样的行为，看看会发生什么。
如果这个人试图理解你的观点并改变他们的行为，那么他们就会告诉你他们关心你，但是如果他们忽视你或继续行动也会伤害你的感情，那么这个表现就适合你和这种关系不受尊重。
绝望了
在大多数健康的人际关系中，两个人之间的努力和情感交流通常具有可比性。在很大程度上，给予和接受两个人通常会感到对方可以满足他们的大部分需求。
当一段关系开始衰落时，他们中的许多人都认为他们正在花费大量精力或完成所有工作来维持这种关系，从而造成这种关系的不平衡和断开。支付太多的一方可能会变得愤怒，接受它的一方会变得越来越自满或不择手段。
当你试图让别人更接近你时，通常会发生的是他们向相反的方向移动。如果您觉得自己最近在这段关系中做过大部分工作，那么请退后一步，看看会发生什么。如果您的合作伙伴意识到并开始思考并接近您，那么重新平衡余额的可能性仍然存在。
但是，如果你退后一步，你的伴侣只会发脾气，或者更严肃地惩罚你（比如冷暴力，诽谤，侮辱），或者继续疏远你，那么这种关系真的可以考虑它是否仍然存在值得投资。
你就像一颗小行星，绕着太阳转动
尽管所有关系都不同，但两个人应该感到这种关系中有空间让他们成长和发展自己，感受他们的个人梦想和对生活的渴望。
他们应该感到有足够的空间让他们从这种关系中受益，并且双方都有足够的机会来满足他们的需求。在这方面，不平衡的关系往往只围绕一个人。
如果发生这种情况，通常一方会对这种安排感到满意，要求对方优先考虑他们的需要，而另一方则会感到怨恨，愤怒和匮乏，就像他们正在传递他人和生活一样。
如果您认为这是您目前的情况，请尝试为自己创造一些空间并告诉对方您的需求。如果对方感到不安或不愿回应您的需求并感到不合理，那么您可能不得不继续前进。
说再见绝不是一件容易的事，但保持尊重和尊严是你心理健康的关键。有时放手是你能为自己做的最好的事情。请注意，当您照顾好自己时，您将为自己建立一个快乐，健康，充实的关系。这一切都只是时间问题。
第2个回答 2020-09-27
关键是你在想什么事？
如果是确实有意义，比较重要的事情，
那多想一想，也是人之常情。
但如果是无意义的、非重要的事情，
特别是你又过度去想，欲罢不能的话，
那则考虑，是否得了——强迫症。
或者至少是有点——强迫型人格。
先建议你：将你想的事，写下来，
或者和亲友们谈一谈，
听听大家的观点、态度、建议、评价，
包括看大家说，你思考这件事，
是否有必要，有意义。
当然，一些比较大，比较复杂的事情，
有时，一下子又是想不完全明白的，
有时候，会休息的人，更会工作，
你也要劳逸结合，注意休息。
有些事情，要分阶段，分步骤完成，
而不要总要自己——一口吃成胖子。
还是要和日常其他事务，
统筹兼顾，协调进行的。
脑子乱的时候，可以户外活动、运动，
可以找人交流、谈心，
可以打打球，听首歌曲什么的，
给大脑——换个频道，调整一下。
问题严重的话，建议咨询心理医生。
相信会有收获的。祝你好运。
第3个回答 2020-09-26
你还是要从根本上解决问题，你还是把你想的这件事彻底处理干净吧！这样你才不会去想这件事情，也不会影响你了，事情解决不了，你还是会想的。
第4个回答 2020-09-26
脑子里强迫想一件一件事已经影响你自己了那么你可以转移视线不要想这件事情可以跟朋友去玩一玩聊聊天这样就可以转移你的视线