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如题所述
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推荐答案 2019-11-02
减肥不是靠快的,减的快胖的也很快,一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法。不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。
告诉你一直坚持的方法:
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一;
尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西,多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是减肥的经验。已经瘦很多了,希望你也能瘦还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!
如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获,不伤害身体,效果非常好。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2019-11-10
减肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的话,也是很难减肥成功的,我以前就是,越减越肥,后来认识了个姐姐,她真的懂得好多,细心教我减肥,还有其他很多东西,人很好。在她的帮助下,我配合减肥产品一个月多减了16斤,虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的,我已经很满意了,真的很感谢她,她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验,她的空间369
524
800,你也去看看吧,加她好友,总觉的她什么都会,我也是朋友介绍的,希望对你也有帮助!
还有,记得选我做满意答案哦!
第2个回答 2019-11-02
貌似这里都是广告,建议楼主还是用魔芋胶吧,白魔芋的葡甘聚糖含量超过60%(干基),比花魔芋和其它种类的魔芋都高很多。
作为一种可溶性的膳食纤维,可在进入胃中的食物四周形成一种保护层,从而防止消化酶与食物发生作用。
KM在饮水后可吸水膨胀(80-100倍),能抑制食欲,产生饱腹感,使进食量下降。
楼主可搜怀素堂魔芋胶试试,
祝你早日瘦下来
第3个回答 2020-08-03
40个常见的减肥问题解答!吃水果能够减肥吗?瘦腿袜能够减肥吗?等等
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