快速早餐

Question

我上课时间比较紧，早上不吃早饭，感觉身体越来越差了，怎么办，有没有什么简单快捷，便于携带的早餐什么的。我知道再不吃早餐的话，我的身体就要跨了，以后也会得胃病吧

Answer 1

1、大米或小米面粥(可将大、小米磨好面掺在一起备用，以解决早晨来不及熬米汤的问题)，面包、鸡蛋。外加一杯牛奶。
2. 燕麦（商场有即食袋装燕麦片）稀饭， 馒头、火腿肠、小咸菜。外加一杯牛奶。
3.豆浆（可于头天晚上将以泡好的豆子放入豆浆机，第二天早晨直接操作即可），煎鸡蛋（即太阳蛋）条油等。外加一杯牛奶。
4.鸡蛋白汤，小点心或油炸馒头、 凉拌小菜。外加一杯牛奶。
5、出去买些可口的早点。

参考资料：http://iask.sina.com.cn/b/2259101.html?flag=zsametaste

Answer 2

起床早一点，冲个速溶的麦片，装在密封杯子里带上，再带个面包就行了。有时间的话，头一天晚上把鸡蛋煮好，第2天带上，在课间可以补充营养。

Answer 3

对啊，早餐肯定要吃的，长期不吃早餐的话，身体会越来越差的.你可以在tb 上买一台东菱的三明治早餐机,做早餐很快的,几分钟就可以烤完一个三明治,又又香又脆.除了烤三明治,还可以用它的小煮锅熬一碗小米粥,早上吃碗小米粥可以养胃.既有营养又健康.

Answer 4

吃面包牛奶