是喝水健康还是喝饮料健康？

Question

如题所述

Answer 1

当然是喝水啊 饮料里有添加剂追问

那一天喝多少水更健康呢。

追答

新生儿每日需水150毫升/公斤。青少年在1000-1500毫升。我国成年人平均每日应补充2升左右，约7～8杯水（不包括饮食中的水分）。老年人每日饮水保持在2000~3000ml左右。人体是内碱外酸环境，建议饮用弱碱性的活性水。

Answer 2

当然是喝水健康了。