每天总犯困还做噩梦

Question

患者信息：男 18岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
每天睡很长时间十几个小时，不是懒惰 ，总犯困，然后每天都做噩梦，半夜醒了，再睡着继续做同一个噩梦……请问这是什么病症？怎么治疗
补充：喜欢看电影

Answer 1

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。