第1个回答 2011-04-24
感情是个很微妙的事，不是说放下就可以放下的。越是想放下越是放不下。
既然告诉自己结束了，就要学会淡忘。当然这很哪！既然放不下有牵挂，你可以看看他（她）现在开心吗，快乐吗？如果答案是是的，你应该开心，说明你的放手是正确的，你不是希望他（她）快乐吗。如果不是，就安慰自己那个人不知道珍惜自己，或许那个人根本不适合你，不要再为他（她）揪心了。
这是醉酒不是最好的选择。你应该充实自己，比如打打球、跑跑步，放松自己，留心给家人、身边的朋友。实在是放不下了，最勇敢的方法去告诉那个你放不下的人告诉他(她)你的想法。这样你会思考好多，或许到时你真的放下了。
我也这样过，其实放下后觉得他也没那么优秀。路还很长，他只是一个小小的驿站。给自己放行才是对的！
希望你能放下心里的苦恼，开始快乐的生活！每天的太阳都是新的！
第2个回答 2011-04-21
旅行、阅读、跟朋友交谈来提升自己的精神境界和感悟，加上做一些自己适合事情来转移注意力，例如音乐、电影、游戏、运动等等。这样你肯定会高质量地走出来的。往往一段难忘的经历都是人生的一笔财富！学会欣赏、理解、接纳这段经历是提高生人质量的高效率方法。
第3个回答 2011-04-21
因为你爱的时候忘了保留一点心给自己，所以一时没了寄托。
只有交给时间和身边的环境了，再找一些寄托。
和一些开朗的人聊聊天吧，一个人的时候，就回忆一些和她无关的快乐情景，开始时可能困难，渐渐就自然了。这是我的原创经验，希望也适合你。
还有作为过来人，奉劝一句，以后即使在爱得死去活来时，也要留最少三分之一的心给自己，
受伤时可靠它找回自己，快乐时也会为你增添魅力。
第4个回答 2011-04-21
感情问题毕竟不是一个人的问题，所以一个人也是解决不了这种问题的。你想靠你自己的去放下它，那你肯定会极其痛苦的！我觉得最好的方法是试着去和另一个自己感觉良好的异性接触，让她（他）来代替以前的她(他)。不要把自己封闭起来，那只会使自己更疼苦！