高血压和糖尿病同时要注意些什么？

Question

患者信息：女 35-44岁 云南 昆明

Answer 1

高血压患者要注意饮食清淡，少盐，忌高胆固醇，高脂，烟酒，辛辣刺激性等食物，情绪不易激动。建议多吃些蔬菜，如：黑木耳，芹菜，海带，香菜，洋葱等都是有利降血压的。
糖尿病患者也是要注意饮食，忌高糖分，高胆固醇，高脂，油腻，生冷，辛辣刺激性的食物，建议每天餐后运动40分钟，饮食上可以吃些苦瓜，南瓜，冬瓜，黑木耳，菠菜，冬瓜，蘑菇，鱼，豆腐，优糖米等，南瓜和苦瓜都是有降血糖的作用，蘑菇是心血管疾病的克星，能预防糖尿病引发的心血管疾病，优糖米是上海农科院专门针对 糖尿病人的主食所研发，它是一款高抗性淀粉大米，抗性淀粉能躲避小肠吸收，不易转化葡萄糖，能使餐后血糖不再高。希望我的回答能帮助到你。

Answer 2

1．高血压要注意从动力源高 血管不畅 血流不畅方面调理，

逐步消除引起高血压的原因；

2．糖尿病要从胰岛素的产量 质量 分泌 结合 受体 抗体

方面调理，逐步消除引起糖尿病的原因；

3.高血压和糖尿病同时要注意的是确保血液循环良好．本回答被提问者采纳

Answer 3

同时患有高血压和糖尿病的话，是需要高度注意的。因为糖尿病和高血压一旦调理不好，很容易引起血管的阻塞，导致脑血栓、动脉硬化等等。
平时应该要按时的吃药，规律饮食，适量的运动，少吃高脂肪、高糖的食物。

Answer 4

合理膳食：低盐、低碳水化合物、低脂肪，增加蛋白质、蔬菜、水果
增加运动，肥胖者减轻体重；
每天监测血糖、血压，并做好记录，如果稳定可以每周测3-4次；
按时服药，调整药物最好尤医生指导；
每年体检1-2次；

Answer 5

芹素茶是纯天然功能食品，对人体没有副作用，也没有任何添加剂。
经常喝可以减少患三高病的发生。
常喝芹素茶对降血压极有好处，从成份来讲，里面含有芹菜的高浓缩提取物，而芹菜有降血压效果，那它就是药食两用食品的精加工和深加工的食品。芹素茶可以恢复血管壁弹性，缓解小动脉痉挛，减少组织对小动脉的压力，改善微循环，从而降低血压。
食用方法是每天5g，开水冲泡后，代茶饮。可反复加水、无色为止。每天相当于食用5斤原生态芹菜。
有三高的人象高血压，高血脂，血糖高的人都可以喝。