第1个回答 2021-10-15
中午还是要吃米饭的,必要的碳水化合物是需要的,晚上可以只吃菜
第2个回答 2021-10-15
只吃菜不吃饭并不是变相节食,节食是吃的饭菜都非常的少 ,甚至一天内不吃 任何饭菜
第3个回答 2021-10-15
只吃菜不吃饭,并不是节食,而是为了减肥,一般情况下少吃大米饭和面粉之类的食物,对于减肥的人是比较好。
第4个回答 2021-10-15
其是零食,里面的热量要比米饭多多了,所以只吃菜不吃饭的话,减肥的效果可能不是很明显,反而有可能会让你越来越胖。每天只吃菜不吃饭的话