多吃水果蔬菜对身体有什么好处?

如题所述

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多吃水果不仅可以护肤，还可以调节膳食均衡，还补充每天所需要的维生素C！！

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第1个回答 2019-02-18

有大量的维生素，还可以增强抵抗力！

第2个回答 2020-02-29

总之就是营养成份多哈~~当然有好处。``不过在空腹的时候最好别吃。那样对生体有伤害`~而且不同的水果也应该在不同的时候吃才有更好的效果`~本回答被提问者采纳

第3个回答 2019-11-01

蔬菜/水果里面有很多的营养素.可以使我们的身体更健康,还可以起到美容效果哦!

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