如何才能多喝水？

Question

如题所述

Answer 1

第一，多运动、多健身这，流汗了就会多喝水；
第二，设置定时闹钟提醒喝水；
第三，养成随时在背包里放瓶水，想喝的时候就能喝到。

Answer 2

走到哪里都拿着水杯。多进行锻炼。口渴就会多喝水。

Answer 3

多运动就会多喝水。

Answer 4

喝水是一种习惯，习惯是可以慢慢养成的。先少喝一点，循序渐进。每天早上起床后喝一杯水是必要的，上班时间尽量找机会喝一、两次，午饭和晚饭前后适当喝一些，临睡前也要喝一杯。开始如果记不的可以用小纸条提醒，习惯就好了，有个教育家说21天可以养成一种习惯。

Answer 5

好办呢！多吃盐、糖🍬(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)得上糖尿病就会多喝水。