66问答网
所有问题
剧烈运动后喝什么饮料最好
如题所述
举报该问题
推荐答案 2017-04-17
ä½ å¥½ï¼è¿å¨åéè¦æ¶è大éè½éï¼å¯ä»¥æç¨é«è½é饮æï¼æ好æ¯å«æççï¼å 为è·æ¥ååºæ±è¾å¤ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://66.wendadaohang.com/zd/nnxUinDsxUD92nns2ni.html
其他回答
第1个回答 2017-04-17
剧烈 运动最好不要喝饮料
相似回答
打篮球
过后
,
喝什么饮料
对身体
最好
?
答:
运动后本来就是要补充水分和无机盐的,
当然是喝白水最好了
运动应该喝
矿物质饮料
,因为出汗会带走身体里很多盐分,矿物质饮料,另外也可以喝
淡盐水
或者白开水,最好不喝含糖饮料。注意:水不要喝的太多,不然容易引起水中毒。
运动
员比赛出汗应
喝什么
水,为什么?
答:
运动出汗多可以喝椰子水来帮助补水解渴
,恢复体液平衡。椰子水中含有蛋白质、脂肪、维生素C以及多种矿物质,能够帮助补充运动后的身体流失的水分、电解质还能补充能量,有助于运动损伤的恢复。原因:在剧烈运动或从事耐力运动时,体内产热增加,出汗是主要的散热方式,汗液中98%~99%是水,其余主要为钾、...
高强度的弹跳力训练后,喝
红牛
好、还是水好、还是佳得乐好
答:
佳得乐是一种维生素补充
,出汗后对身体补充些需要的微量元素,可以在运动之后不至于体虚没精神的感觉。喝水是很正常的,建议运动前喝适当水,防止运动时过度脱水,但也不宜喝太多造成负荷。1
红牛
是立杆见影型的,确实抗疲劳。不过我只建议在重要比赛前喝,平时不要喝,毕竟里面有激素成分。2佳得乐虽然NBA...
打篮球
过后
,
喝什么饮料
对身体
最好
?
答:
此外,如果没有条件,可以选择喝一点
温开水
,加少许的食用盐和白糖喝,也能够起到一定的效果。如果脱水比较严重,必要时需要以静脉点滴的方式来补充生理盐水、葡萄糖盐水。打篮球注意事项:1、如果要长时间打球,做剧烈运动,最好戴上护具,以减少受伤的几率,因为如果没有护具,在激烈的对方中,关节韧带...
运动过后喝什么饮料比较好
答:
如果运动时间
比较
长,如跑马拉松,长距离骑自行车等,体内能量消耗比较多,就应适当喝些糖水或糖盐水。至于一般的体育锻炼,就没有必要喝糖水了。至于食物,最适宜于在劳动和
锻炼之后
吃的,莫过于豆腐、豆腐干和各种豆制品,还有新鲜水果、瓜类及各种蔬菜。这些都是很好的碱性食品。海带被称为"碱性食物之...
剧烈运动后喝什么饮料比较好
?
答:
最好是淡盐水
。 如果是
白开水
它会带走你身体里的微量元素,你会更加累。 运动饮料虽然都说的神乎其神,但是对牙齿很不好,而且运动饮料里咖啡因含量都非常高,而且没有明文限制的。 最好是淡盐水,如果你不爱喝淡盐水那就运动饮料吧,运动饮料千万别长期喝,拿它当水喝 记得采纳啊 ...
大家正在搜
跑步后喝什么饮料好
大量出汗后推荐饮料
运动之后喝什么饮料比较好
高强度运动后喝什么饮料
运动员一般运动后喝什么饮料
运动完适合喝什么饮料
孩子运动后喝什么饮料最好
运动后喝什么饮料不会胖
运动补充能量喝什么饮料
相关问题
剧烈运动后喝什么饮料好?
剧烈运动后喝什么比较好?
剧烈运动之后喝什么饮料最好?
运动时喝什么饮料好?
剧烈运动后喝什么?
激烈运动后喝哪种饮料比较解渴
剧烈运动后喝什么饮料好
运动后喝什么饮料比较好?